Sechs Monate.
Zwölf Sitzungen. Ein Weg.
Hier findest du alles: den genauen Ablauf, was in jeder Phase passiert, wie die Sitzungen organisiert sind und was du brauchst, um teilzunehmen.
Warum eine feste Gruppe?
In vielen Programmen kommen und gehen Teilnehmerinnen. Das klingt flexibel – ist aber für echtes Lernen hinderlich. Vertrauen braucht Zeit. Das Gefühl, eine Frage stellen zu können, ohne bewertet zu werden, entsteht nicht in der ersten Sitzung.
Deshalb arbeiten wir mit einer festen Gruppe von acht Frauen, die den gesamten Programmzeitraum gemeinsam durchlaufen. Ihr kennt euch. Ihr wisst, wer welche Situation hat. Ihr könnt ehrlich sein.
Acht ist dabei eine bewusste Entscheidung. Groß genug, um verschiedene Perspektiven zu haben. Klein genug, damit jede zu Wort kommt.
Was passiert in den zwölf Sitzungen?
Jede Sitzung hat ein Hauptthema, aber kein starres Skript. Wir passen uns an, was die Gruppe gerade beschäftigt.
Orientierung – Sitzungen 1 bis 4
Ankommen und kennenlernen
Wer bist du? Wo kommst du her? Was hat dich hierher gebracht? Die erste Sitzung schafft den Rahmen für alles, was folgt. Keine Agenda, kein Druck. Nur Raum, um anzukommen.
Bestandsaufnahme: Was hat sich verändert?
Gemeinsam schauen wir auf die Veränderungen in Arbeitswelt, Tools und Strukturen. Nicht als Schock, sondern als Orientierung. Was ist wirklich neu – und was ist nur neu verpackt?
Wissenslücken benennen
Wir entwickeln gemeinsam eine Methode, um ehrlich hinzuschauen. Was weiß ich noch? Was fehlt? Wie priorisiere ich? Das ist der wichtigste Schritt – und der, den die meisten alleine nicht schaffen.
Scham und Wissen – eine schwierige Beziehung
Warum fällt es so schwer, zuzugeben, was man nicht weiß? Wir sprechen offen über das Gefühl der Scham im beruflichen Kontext – und entwickeln konkrete Strategien, damit umzugehen.
Aufbau – Sitzungen 5 bis 8
Persönliche Lernstrategie entwickeln
Wie lernst du – mit Kind, mit Zeitdruck, mit Erschöpfung? Wir entwickeln gemeinsam realistische Strategien, die in deinen Alltag passen. Nicht die ideale Strategie. Die mögliche.
Digitale Tools und Arbeitsweisen
Welche Tools sind in deiner Branche relevant? Wie lernst du sie effizient? Wir gehen konkret auf die Situation der Gruppe ein – nicht auf einen allgemeinen Überblick über alle Tools der Welt.
Fragen stellen als Kompetenz
Fragen stellen ist keine Schwäche. Es ist eine Fähigkeit. Wir üben, wie man Fragen so formuliert, dass sie ernst genommen werden – im Meeting, im Gespräch mit der Führungskraft, im Team.
Zwischen den Stühlen: Familie und Beruf
Das Thema, das immer mitläuft. Wie gehst du mit Schuldgefühlen um? Wie setzt du Grenzen – ohne dich erklären zu müssen? Keine einfachen Antworten, aber ein Raum für echte Gespräche.
Gespräch und Handlung – Sitzungen 9 bis 12
Das Gespräch über Teilzeit
Wie bereitest du das Gespräch vor? Welche Argumente helfen? Was ist rechtlich relevant? Wir gehen konkret durch, was du sagen kannst – und was du lieber lässt.
Homeoffice und flexible Modelle verhandeln
Wie präsentierst du einen Vorschlag, der für deinen Arbeitgeber funktioniert? Welche Einwände kommen – und wie antwortest du? Konkrete Vorbereitung für ein konkretes Gespräch.
Entwicklung und Weiterbildung einfordern
Berufsrückkehrerinnen dürfen Entwicklung einfordern. Von Anfang an. Wir bereiten dich darauf vor, dieses Thema früh und klar anzusprechen – ohne das Gefühl, zuerst "beweisen" zu müssen.
Abschluss und nächste Schritte
Was hast du mitgenommen? Wo stehst du jetzt? Was sind deine nächsten konkreten Schritte? Die letzte Sitzung schließt den Kreis – und öffnet gleichzeitig den Blick nach vorne.
Wie die Sitzungen ablaufen
Online per Videokonferenz
Alle Sitzungen finden online statt. Kein Pendeln, kein Babysitter nötig. Du brauchst eine stabile Internetverbindung und einen ruhigen Ort für ca. 90 Minuten.
Zweiwöchentlicher Rhythmus
Die Sitzungen finden alle zwei Wochen statt – immer am gleichen Wochentag, zur gleichen Uhrzeit. So kannst du planen und der Rhythmus wird zum festen Ankerpunkt.
Ca. 90 Minuten pro Sitzung
Jede Sitzung dauert ungefähr 90 Minuten. Kein starres Ende, kein Abschneiden. Aber auch kein Marathon. Zeit ist knapp – wir respektieren das.
Vertraulich und geschützt
Was in der Gruppe besprochen wird, bleibt in der Gruppe. Das ist keine Floskel, sondern eine klare Vereinbarung, die alle Teilnehmerinnen zu Beginn treffen.
Klingt das nach dir?
Wenn du Fragen zum Programm hast oder mehr erfahren möchtest, schreib uns. Kein Verkaufsgespräch, keine Verpflichtung.
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